Стретчинг (stretching)

С английского языка переводится как «растяжение», чем собственно мы и занимаемся на этом направлении. Стретчинг является прекрасным, нужным и даже можно сказать необходимым, для некоторых танцевальных направлений. На занятиях стретчингом нагрузка увеличивается постепенно, из урока в урок, поэтому заниматься этим направлением можно в абсолютно любом возрасте! Весь комплекс упражнений, который вы выполняете на занятиях направлен на повышение эластичности мышц, развитии гибкости и подвижности суставов. Занятия стретчингом положительно влияют на все группы мышц и, конечно же, на Ваше настроение! Приходите, мы Вас ждём!!!

Одежда для занятий

Ласины, спортивные штаны, футболка, топ.

Обувь для занятий

Чешки, баллетки, носки.

Расписание

Занятия проводятся 2 раза в неделю по 60мин. (групповые и индивидуальные).